Качество движения - качество жизни !

Подробнее об абонементе на занятия по методу Фельденкрайза

Что входит в абонемент

  • Живые онлайн-классы в ZOOM 2 раза в неделю (доступ по ссылке)
  • Библиотеку всех прошедших ранее уроков (аудиозаписи + видео-подсказки)
  • Доступ к материалам — в течение 1 месяца с момента оплаты

Что такое «Метод Фельденкрайза»?

Каждый урок по методу Фельденкрайза — это ваш опыт непосредственного взаимодействия с мозгом и нервной системой через наблюдение за движением. 

Исследуя различные возможности и способы движения, мы изменяем представление о своем теле, делаем его более объемным и четким. В сформированной мозгом карте тела остается все меньше и меньше «белых пятен» и за счет этого движения становятся более точными, плавными и скоординированными.

Подробнее о методе 

Как проходят уроки?

Уроки «Осознавания через движение» преподаются без демонстрации движений преподавателем, а через словесные инструкции. Это позволяет обучающимся максимально качественно погрузиться в собственные ощущения и получить свой уникальный опыт. 

Записи уроков также сохраняются в формате аудио. Однако в некоторых уроках я все же буду добавлять небольшие видеоподсказки, чтобы помочь начинающим и исключить недопонимание некоторых сложных движений.

И, конечно, я рекомендую начинающим участвовать в живых онлайн-классах, чтобы получить максимальную поддержку преподавателя. И только потом пробовать заниматься самостоятельно — по записям.